まず動く

　2024年1月9日に狭山警察署に出向き運転免許証を自主返納し、運転経歴証明書を受理した。運転免許証を返納し、運転経歴証明書を受理するまでの経緯は以下の通り。高齢化年齢（89歳）に達したことと過去に軽い脳梗塞を2回も発症した事実があるので免許を自主返納したら良いと、家族や多くの友人達から注意を受けていた。注意はされていたが、いつその自主返納するかの時期を長い間考えていた。返納と同時に自家用車をどうするかも並行して考える必要がある。
　そこで近くの中古自動車屋に相談に行ったところ、そこの社長が軽自動車（長年乗ったスバルR2）は3万円で買取り、返納手続きのために警察まで一緒に行き、諸手続きの手伝いもするという提案をしてくれた。免許返納手続きに出かける往復の移動手段と返納手続き方法を考えていたところだったので、上記中古車店の社長の提案を直ちに受け入れ、1月9日に運転免許返納を済ませ、運転経歴証明書も受理した。
　これで、貰い事故の可能性はあるが、自ら事故を起こすようなことは絶対にない身になった。我々夫婦をはじめ、家族、友人の皆さん全員は、私が交通事故を起こす可能性が皆無になったので安心したようである。
　免許返納で交通事故に対して安全な身にはなったが、移動の自由は極度に狭まり非常に不便だ。その反面、運転経歴証明書があるお陰で、タクシー乗車料金は走行料金の10％割引になることが分かり、少しは救われた。ただし、入間市では西武タクシーは割り引くが、他のタクシー会社はその限りでは無いそうだ。

　夫婦ともども、ここ何年もの長い間、風邪をひいた記憶はない。その理由を考えたところ、明治牛乳の「明治プロビオヨーグルトR-1」を1週間7本の割合で自宅に届けてもらい、飲む習慣をつけていたからだと思う。
　ところが、その予約宅配注文を2024年2月から中止した。それから1ヶ月経った3月9日(土)に、これまで何年もひいたことがない風邪をしばらくぶりにひき、夫婦で咳が止まらず3日間苦しい思いをした。我々夫婦は、このところ風邪をひいた事は無いねと話しあっていた矢先のことである。
　風邪をひき咳が出て苦しい3日間を過ごした原因は、「ヨーグルトR-1」を飲むのを中止したことが原因かと思い、早速R-1を飲み始めることにした。

　運転免許証を返納すると運転経歴証明書が新たに発行される。この運転経歴証明証をタクシー運転手に確認してもらうと運賃が10％割引になる。この10％割引と市から支給された（タクシー助成額500円券12枚/年）入間市要援護高齢者タクシー利用券2枚を利用し、ATMが設置してある「イオン」まで往復した。自宅に近いスーパーマーケット「ヤオコウ」まで食材買い物に行っていたのになぜイオンかというと、イオンには、みずほ銀行とゆうちょ銀行2箇所にATM（現金自動預け入れ払い機）で記帳出来るからである。
　みずほ銀行通帳の記帳は狭山丘駅前のATM、ゆうちょ銀行の記帳は武蔵藤沢駅近くにある入間下藤沢郵便局まで出かけなければならない。イオンにある「みずほ銀行」と「ゆうちょ銀行」のATMは近くにあって記帳もでき、さらにスーパーマーケット「イオン」は食料品、衣料、文房具など多くの日常生活用品が揃っているので買い物にも便利である。問題は自宅から遠方なのでタクシーを利用しなければならないことである。そのタクシーを自宅まで呼ぶとメーター料金に加え400円が加算される。今回（3月7日(木)）利用したタクシー料金は、上述の割引がないと片道1,570円（往復3,140円）である。しかし、前述の割引があったので片道570円（往復1,140円）で銀行と郵便局2箇所の記帳ができ、買い物、昼食も済ませることが出来、気分転換と目の保養にもなった。
　脳梗塞で歩行困難な身になると用事で遠くまで行く場合、唯一の移動手段はタクシーである。外の空気を吸い社会と接触できることは健康にも気分転換にもなり大切であることを実感した。
　先日、新所沢タクシーのタクシーに乗ったら、10％の免許返納割引は無いと言う。聞くところによると、西武タクシーは割引をするが、タクシー会社によっては割引の有無が異なるので注意が必要である。
2024年3月13日（火）

　毎週提出するリラクサイズ武蔵藤沢のお便りノートを書く文字スペースは、A4用紙の約1/4である。正確には縦12�p、横15�p以内に書くことになっている。書く内容は運動型デイサービスが行われないときの我々利用者の体調や健康状態を書くのが原則だが、何でもよろしいとのこと。私は、妻眞喜子と夫鑛一が一緒にデイサービスに参加しているので、二人の状況を書くことにしている。
　毎週のお便りノートは、脳梗塞で右手・右足が不自由になりパソコンのワードを使い書いている。その時、いつも悩むのは、書いた字数と文字サイズである。書きすぎると所要のA4用紙1/4の指定サイズに収まらず、字数と収まるサイズ調整（ホントサイズ）に苦労している。ところが、最近ふとソフトウエア「パワーポイント」を使うと文字サイズや図表の挿入と拡大・縮小ができ、与えられた紙面内に文字数、文字配置調整が容易に出来ることが分かった。
　書く内容によって文字数は変わるので、一応500〜1,000字以内でまとめる努力をしている。現状では、パワーポイントであらかじめ縦12�p、横15�pの枠を描いておいて、その中に上記の500〜1,000字でお便りノートをまとめている。書き終わったらその頁を印刷する。印刷すると縦・横の線が見えるので、その線はハサミで切り取り、書いた文字だけの部分にする。これを施設側が提供したお便りノート（A4用紙）に貼付して毎週提出している。

　眞喜子が要介護1の認定を受けたお陰で、1日デイサービスに参加可能になった。眞喜子のケアマネージャー吉田雅明さんから入間市宮前町のSONPOケア「ハッピーデイサービス入間」を見学可能および受け入れ枠があると連絡が入った。早速2月26日（月）に施設見学と体験をするため眞喜子と鑛一夫婦二人で参加した。10時に出迎えがあり、20分ほどでハッピーデイサービス入間に着き、早速仲間に入れて頂き、今日は何の日の説明と過去の今日の日の出来事の説明、ぬり絵、数独、間違い探しなど脳トレ、ラジオ体操で軽く運動、口腔のリハビリ（パタカ・パタカなど発語しにくい言葉の発声）、昼食（鯖（サバ）の味噌煮）、午後には韓国料理「チジミ」を全員で作り、午前午後のひと時を楽しく過ごしてきた。ここの施設ハッピーデイサービス入間の昼食はとても美味しいと前評判で期待して出かけた。煮魚はあまり好まずいつもは魚の皮は残すが、ここでの鯖の皮は残さずに食べることができた。
　眞喜子はここハッピーデイサービス入間がリラクサイズ武蔵藤沢同様に気に入ったので、今後週一回お世話になる予定で見学と体験を午後4時に終え自宅にもどった。