まず動く

　今週、和田秀樹著「どうせ死ぬんだから」という本の宣伝を新聞広告で見て、直ぐ読もうとアマゾンに注文したところ、在庫がないとのこと。普通、発注するとamazonは、翌日に配達されるので、珍しいことである。在庫がないといいうことは、よく売れて入手困難かと推定する。
　妻真喜子は視力を失い文字が読めなくなった。本の内容を理解できるように声を出し読んであげると、内容が共有でき、話の話題にもなる。この本の内容を声出しで読みあげると内容を夫婦で共有でき、お互いが同時に内容を理解できると考え読んであげることにした。
今まで考えても見なかった死という問題に対し、私たち夫婦が共通の理解を持っていれば、同じ家で生活しているので、考えが一致し、なにかと死という話題にこだわりなく、お互い助け合えるのではないかと考えた。
　「財産を残すより想い出を残す」はすでに実践した。「終活なんか必要ない！」に関しては、今、終活を実践中である。かなり大変な作業なので、本書を読めば終活不要の理屈が分かるかもしれない。それによって、終活作業の手を抜くことが出来るかも知れないと思っている。
　私鑛一が音読すれば、真喜子も本の内容を同時に理解できるので、彼女もこの本を読んだことになる。私の方は、本の内容を理解すると同時に声をだすので脳梗塞で悪化した呂律（ろれつ）障害に良い影響を与えるものと思っている。

　ナンプレは、頭の冴え・切れを良くし、注意力を増すことが鍛えられそうな気がする。また、完成させるまでの道筋が面白くて意外に楽しい。しかも、完成させたときの喜びには格別な喜びがあるので、世間に幅広く広まったことは理解できる。まだ、数独を手早く完成させることは出来ないが、面白くて楽しいことは分かり始めたので今後も続けたいと思うようになった。
　デイサービスの脳トレ時間に使う数独問題集は小さくて字が見にくいくい。そのため、目が疲れ集中力がなくなるので、自弁で大きくて見やすいサイズと文字の数独問題集を求めた。大きいサイズだと文字が見やすく、疲れずにナンプレを楽しめる。48の初級問題が掲載されているが、そのうちの10問まで終えたところである。正解率70％で、相変わらず小さなミスを犯している。初級で100％の正解率をゲットするまで、まだ時間がかかりそうである。
　先週、真喜子は防衛医科大学病院で行った目の手術後の1ヶ月検診および入間ハート病院で脳梗塞の疑いがあるのでMRI検査、一方の鑛一は、抜歯した奥歯の入れ歯調整（じゅん歯科）を行い、3日ほど二人で病院通いをした。真喜子の目の手術経過は良く、1日4回（朝7時、午前10時、午後2時、夜7時）の目薬点眼は中止になり、行きつけのさけみ眼科に通えるようになった。眞喜子は自身では手が震えて目薬点眼ができないというので、1日4回の点眼は鑛一が行なっていた。その手間がなくなり二人してほっとしている。手術は成功したが、視力が回復したとは思えず、相変わらず視界に制約を受け、動作緩慢で粗相（不注意から起こす失敗）が多く、気が晴れない日々を送っている。
先週5日（火）に眞喜子は、認知症テスト（高齢者運転免許証申請時に行うのと似ているテスト）を受けた。デイサービスがある13日（水）午後にその結果が出るので入間ハート病院で説明を受けに行く。そのため、13日午前リラクサイズ武蔵藤沢のデイサービスに出席し、午後は入間ハート病院で眞喜子の認知症検査結果の説明を聞いてくる。13日（水）のデイサービスは出席する。

　先週、ナンプレの楽しさと、それを解く苦労について述べた。中級ナンプレが解けるようになりたいと願い、その後も同じ苦労を重ねている。ただし、楽しいのでその苦労は苦にならない。手元にある百均ナンプレ初級編は文庫本ぐらいの小型本で、文字が小さいので目が疲れる。そこで、この小型テキストを中止し、大きくて見やすい初級本をアマゾンに注文したところである。ナンプレを実施することは楽しいので、もうしばらく夢中になってナンプレを行いたいと思っている。
よく考えや感覚などが鋭くはたらく人を頭が冴（さえ）えた人、物の考え方が鋭く、問題をすばやく解決でき、頭の回転が速い人を頭の切れる人という。ナンプレ（数独）を行うことによって、この頭の「冴え」や「切れ」の能力を向上させるのに役立つような気がする。
リラクサイズ武蔵藤沢（デイサービス）にお世話になり、脳トレの一環としてナンプレを行ったところ、まず面白くて楽しいことがわかった。しかし、中級以上のナンプレは、結構難しく時間がかかる。ナンプレを今後も引き続き行うにあたり、�@やり方を覚える、�A興味の度合いを増す、�B脳トレの効果が出る、�C世の中に普及する、�D記憶力を高める効果がある、�E認知力が高まる、�F論理的に考える力がつく、�G学習能力が向上するなど脳の活力が高まることが期待できることを願っている。 
 

　今回は覚えかけたナンプレの学習成果について考える。初級のナンプレは何とか正解を得られるようになったが、中級に入りてこずっている。 そのため、思うような結果が得られないでいる。
今週、再度挑戦し、正解率が上がったら、 ナンプレを行う苦労話しや面白さについて述べたいと思っている。
　正解が得られると、この上ない喜びを感じる。失敗しても正解を得るまでのプロセスが楽しめるので、ナンプレにハマっている。
　以上のようで、今週はナンプレを熱心に行ったが、良い成果は得られずに今日に至り残念に思っている。
2023年8月31日

　私は、子供の頃から学校の成績で100点満点をとった記憶はない。なにか事柄を行うときの性格は、早いが完璧ではない。最近、脳トレにボケ防止に良いと言われるナンプレ（数独）を始めて3週間以上経つ。正解を得る確率は、初級問題で50％、中級問題で20％程度とよくない。しかし、ナンプレを解く過程は面白く、マスの中に1〜9の数を順調に記入できている。だが、出来上がった結果を正解と比べるとちょっとだけ、どこかが違っている。学業の試験成績は、80点〜90点が普通で、どこかでミスを必ずおかし100点満点をとったことはない。学校やいろいろな検定試験ではどこかに必ず小さなミスをし、点数100点以下でも合格点はもらっている。しかし、ナンプレは100点満点のみが合格点、その他の点数は全て不合格である。
　ナンプレを初めて分かったことは、どんなに小さなミスでも、そのミスのためナンプレは完成できない。つまり、99点では不合格で、100点をとって初めて合格点がもらえ、完成する。そのため、私のように80点で満足する人物にとってナンプレ挑戦は、不向きではないかと思うようになった。しかし、正解を求めるプロセスは、とても面白く、楽しく、夢中になれるのでナンプレ愛好者にとっては、ナンプレはとても良い脳トレゲームと言える。
　ナンプレを始めて数週間経つが、3度の食事準備や目が見えない妻眞喜子の1日4回の目薬投与、食事の準備などで、集中してナンプレに挑戦する時間が取れなくなったので、ナンプレに夢中にならないよう注意している。