皆さんこんにちは! 突然ですが、APFって知ってますか? APF(Asia Physique Federation) アジア・フィジーク・フェデレーション フィジークは「自然でバランスの取れた美しい シルエット(特に上半身の逆三角形)」を、 ボディビルは「全身の極限的な筋肉の大きさ・発達度」 を重視する点が最大の違い。
3月放送の「スマイルさん」では、 そんな奥深いフィジークの世界をさらに深掘りすべく プロフィジーク選手の竹下竜陛さんをゲストに迎え、 プロフィジークってなに?やAPFの大会などについて お話を伺いました。
日々の日常生活の中で、ちょっとした運動を 取り入れて、または意識することで健康で 生き生きと生活できたら最高ですよね。
とはいえ! 「運動はしたいけど、そのための時間を 作るのが難しいんだよ〜!」 というのが、 私たちの本音ですよね (私も日々、痛感しています……笑)。 ガッツリジムに通えなくても、隙間時間でできる 運動があれば最高ですよね。
今後、手軽に筋トレが出来る番組も制作できたら いいな〜と、スマイルさん担当の西牧さんと 話しています!(実現するかな?)
【スマイルさん】 放送時間:11:00〜(毎日) 17:45〜/22:15〜(水、木)
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