今日も最高気温が３５度近いとのことで、連日暑い日が続きますね・・。
　しっかり対策を取らないと熱中症になってしまいます。

　熱中症は体温調節がうまくいかず、体温が異常に上昇してしまう状態です。
　主にめまい、頭痛、吐き気、倦怠感などの症状がありますが、重篤な場合には意識障害や多臓器不全を引き起こすこともあります。

　熱中症を防ぐための対策としては、
1.水分補給
　適切な量の水分をこまめに摂ることが重要です。特に高温の日や運動後は積極的に水分補給を行いましょう。

2. 適切な休息と涼しい場所の利用
　熱中症の危険が高まる時間帯（特に昼間の直射日光が強い時間帯）は避け、涼しい場所で休息することが大切です。

3. 適切な服装
　通気性の良い服装を選び、日除けのために帽子や日傘を使用することで直射日光を避けましょう。

4. 塩分の摂取
　発汗によって失われる塩分を補うため、塩分を含む食品やスポーツドリンクがおすすめです。

5. 体調のチェックと周囲の状況把握
　運動や外出前に体調を確認し、熱中症の兆候が見られた場合は早めに休息を取るなどの対策を行いましょう。

　特に高齢者や子供、持病のある方などは熱中症にかかりやすいため、十分な注意が必要です。また、症状が進行する前に適切な対処をすることが、熱中症予防の重要なポイントとのことです。

　今日は花火大会もありますので、しっかり水分補給をして楽しみましょう！　
 

入間から見られる花火が減っていますが、
明日7月24日の「入間基地納涼祭」では花火が打ちあがります！

入場無料で打ち上げ会場に近い芝生エリアから花火を見ることができる
大人気イベントです。

花火の前には盆踊り大会も開催。
出店も並びとても賑やかですよ〜！

打ち上げ花火は夜8時20分からを予定しています。

ケーブルテレビでは、この花火を現場から生中継する予定です。
ガイドチャンネル（地上11ch）で夜8時15分からを予定しています。

※天候や回線のトラブルにより、中断や中止をする可能性もありますので
予めご了承下さい。

入間市から見られる貴重な機会です。
打ち上げ花火をみんなで楽しみましょう！
 

狭山ヶ丘高校 女子バレーボール部が
インターハイに初出場します！

狭山ヶ丘高校女子バレーボール部は、
６月２１日に行われたインターハイ埼玉県予選でみごと優勝！

女子バレーボール部としては初めてとなるインターハイ出場を決めました。

インターハイは、７月２５日から開会し、
初戦は７月２６日となっています。

ぜひ、全国大会の場でも狭山ヶ丘バレーを発揮してきてください！
入間から応援しています！

大会前のバレー部へ取材をさせていただきました。
そして、今日は学校でバレー部の壮行会も行われました。
その模様は「週刊いるま」の特集でお届けします。

入間市の学校の活躍、嬉しいですね。
みんなで応援しましょう〜！

■ 放送日程のご案内 ■
「週刊いるま」
7月24日(水)　
17:45〜／22:15〜／翌9:00〜

★ チャンネルあい 毎日の放送日程はこちら ★

今日も晴天、最高気温は３５度。
猛暑日です。暑いですね〜。

さて、今日は高倉にある
氷川神社の天王様
に行ってまいりました。

「ピーヒャラ・ドンドン」

高倉郷土芸能保存会さんの演奏です。
篠笛の透明で清らかな音色と、
和太鼓の煌びやかな音が冴えわたります！

かっこいい！

音が鳴りやむと、厳かな式典です。
宮司さんが幣でお祓いをし、
本殿で祝詞をあげていらっしゃいました。

式典が終わると、
「あ〜おしい！もうちょっと！」
子ども達は射的に夢中です。楽しそう！

かき氷にも列ができていました。
なんと無料です！
子ども達のために出来ることをやっているそうです！
素敵な活動ですね。
子ども達は暑い中、かき氷を食べて涼しそうです！

そして、境内には花手水が！美しい......。

また、取材中の私たちに
「冷たいお茶どうぞ！」
「かき氷食べていきな！」
と、お声をかけてくださり、いただきました。
ありがとうございます！
暑くてバテていましたが、涼まりました。

天王様、和やかな雰囲気でした。

■放送日程のご案内■
「ニュースいるま」
7月26日（金）
17:45〜/22:15〜/翌9:00〜