朝から昼まで外で作業。水分と休憩は十分とった。
昼食後,チョイ乗りばかりのPCXのエンジンオイルの水分除去のつもりで長めに走行。
最近のヘルメットは通風を考慮した作りになっているから,走れば少しは汗がひくだろうと期待したものの,入ってくる風が熱風ではその効果も知れている。
増して赤信号で止まれば一挙に汗だく。信号の少ない茶畑道を回ってみたが無駄。
帰宅後ちょっと冷や汗。何だか気分もイマイチ。体温,血圧はいつもどおりだが脈拍は少し速い。
これは熱中症の入口かと,塩分と冷水を補給。少々時間を要したが一応正常な体調に戻った。
過去猛暑の中,XRで意識が薄くなった経験があるが,その時とは症状が異なる。歳も歳。早目の対処が必要なのだろうと再認識した。
2022.6.29(水) |