| 気持ちの良い気候の秋。運動を始めてみたいと思っている方も多いのでは?
昨日は「いるまにあ」の取材で健康福祉センターに行ってきました!
健康や福祉に関する総合的な機能を持っている健康福祉センターでは、赤ちゃんからご年配の方まで参加できる様々なイベントのほか、相談などにものっています。
そして3階にある人気の施設がトレーニング室です。 利用する前には講義と体力度測定をする必要があるのですが、昨日はこの90分の講習と測定に挑戦!
とても親切なスタッフの方に教えていただきながらまったく運動していない私もなんとか無事に終えることができました。
結果は…これから運動しようと誓った「いるまにあ」の尾内です。
利用者の方のインタビューでも話していらっしゃる方がいましたが、スタッフの方々が明るく色々アドバイスをしてくださるので通いやすいということです。
何か体を動かしたいあなたは、利用してみてはいかがでしょうか?
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