昨日のサッカー、すごかったですね!
思わずテレビにかぶりついて見てしまいました。
その結果、今日は寝不足…
おそらく今日は、日本全体の能率が落ちていることと思います。
仕事の最中や大事な会議中など、眠くなってはいけないときに限って眠気が襲ってくんですよね。
そんなときはこちら!
眠気覚ましに効果的なツボをご説明します。 眠気覚まし効果があるツボは、両耳を結んだラインと鼻から頭へ辿ったラインがぶつかる頭頂部。
「百会」というこのツボを押すことで脳の血流が良くなり、意識を覚醒させることができるのです。
もう一つは、手のひらの中心から中指の付け根の間にある部分。
「労宮」というこのツボも眠気覚ましになります。
ツボを押すときは、押しすぎず気持ちいいの間くらいの力加減でゆっくりと押してくださいね。
私も押したら、ちょっとすっきりした気がします。
ぜひ試してくださいね。
6月28日は、サッカー日本代表の第3戦!
この日も23時キックオフです。
しっかり応援して、翌日は「ツボ押し」で乗り切りましょう!