新サービス「ひかり１０ギガ」についてお伝えしています！

動画視聴にオンライン会議、家族でWi-Fi共有など
お家のインターネットの早さが重要視されるようになっていますよね。

そんな皆さんの需要に答えるべく！
ケーブルテレビでも「１０ギガ」始まりました！

これまでの契約コースでは１ギガコースが最上位コースとして
提供させていただいていましたが、
その１０倍の速さが期待できる「１０ギガ」コース…
一体どこまで速いのか？

番組では速度メーターの数値までお見せして速さを実証しています。

１０月からサービスを開始してからたくさんの問い合わせをいただいていますので、「１０ギガとは？」と気にっている方はぜひ番組もご覧ください！

そして、番組は
来年で入社１０年を迎える同期ペア高橋と若林でお送りしています。
入間の番組初登場の「高橋寿」もよろしくお願いします！

番組『いるたま』は、毎日　9：15-/17：15-/22：00-放送中！

★ チャンネルあい 毎日の放送日程はこちら ★

皆さん、こんにちは。

今日は１日雨模様ですね 

秋晴れの天気が続いた中、久しぶりの本格的な雨です。（最高気温１７度！）

でも今週半ばにかけては、また晴れの天気が多くなるみたいですよ。

今後イベントも目白押しなので、できれば晴れの日が続いてほしいですよね！

皆さんも、急な体調の変化等にお気を付けください。


さて、昨日はいるまにあの収録で、文化創造アトリエ・アミーゴで開催された

「いるまクラフトフェア」にお邪魔しました。

いつも、いるまにあを楽しみに見てくださっている皆さん、ありがとうございます！

本イベントは、木工、陶芸、ガラスなど様々なクラフト作家作品の展示と販売をはじめ、

お食事系の出店やワークショップなどの体験ブース、

そのほか音楽ライブや演劇も行われていたりと、盛りだくさんの内容でした！

（写真は、タップダンスの様子です）

また、「木こり体験」というブースでは、のこぎりでギコギコと、両端にいる人で協力して木を切る体験が楽しめました！

会場には、多くの家族連れをはじめとしたお客さんが参加し、

小さいお子さんからご年配の方まで楽しめるイベントでした。

さて、来週の「いるまにあ」は誰が出演するでしょうか？

会場の様子もあわせて、どうぞお楽しみに♪

■ 放送番組のご案内 ■
「いるまにあ」10月15日(日) 8：30〜/11:30〜/19:00〜
（日曜8：30初回　1週間放送）

★ チャンネルあい 毎日の放送日程はこちら ★

いるまごはんinスマイルキッチン１０月１日号はもうご覧いただけましたか？
今回はいるまごはん放送３周年を記念したごちそうごはんをご紹介しています！
今日はその中から「ハッシュドビーフオムライス」の作り方をご紹介します！

ハッシュドビーフオムライス
ハッシュドビーフ
材料（2人分）
牛肉　　　　　　　　　　１５０ｇ
塩こしょう（牛肉用）　　少々
薄力粉（牛肉用）　　　　大さじ１
オリーブオイル（牛肉用）大さじ１
赤ワイン（牛肉用）　　　大さじ２
たまねぎ　　　　　　　　１／２個
トマト　　　　　　　　　１個
エリンギ　　　　　　　　２本
顆粒コンソメ　　　　　　小さじ１
ケチャップ　　　　　　　大さじ３
中濃ソース　　　　　　　大さじ３
オリーブオイル　　　　　大さじ１
無塩バター　　　　　　　大さじ１
水　　　　　　　　　　　１５０ｍｌ
牛乳　　　　　　　　　　５０ｍｌ
塩こしょう　　　　　　　少々

作り方
1.牛肉はひと口大に切ります。塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。
2.たまねぎは薄切りにします。エリンギは根元を落とし、長さを半分に切ります。
　縦半分に切り、薄切りにします。トマトは乱切りにします。
3.水、顆粒コンソメ、ケチャップ、中濃ソースは合わせておきます。
4.鍋にオリーブオイルを熱し、たまねぎが薄く色づくまで炒めます。
5.エリンギを加え炒めます。全体がなじんだら、トマトと３を加え中火で５分ほど煮ます。
6.フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を炒めます。
7.色が変わったら赤ワインを加え煮立たせます。
8.４の鍋に６と牛乳を加え煮ます。バターを加え、塩こしょうで味をととのえ火を止めます。

POINT
・牛肉は切り落としを使用しています。薄切り肉や小間切れ肉でも〇
・しめじやマッシュルームでも〇
・赤ワインのアルコールを飛ばします。
　赤ワインを加えることで風味よく仕上がります。
・煮詰めたソースに炒めた牛肉を加えることで、
　肉がかたくなりません。

オムライス
材料（2人分）
〇ケチャップライス
ごはん　　　　　　　　　　１合分
たまねぎ　　　　　　　　　１／２個
ケチャップ　　　　　　　　大さじ４
オリーブオイル　　　　　　大さじ１
塩こしょう　　　　　　　　少々
〇オムレツ
卵　　　　　　　　　　　　４個
オリーブオイル　　　　　　大さじ１
塩　　　　　　　　　　　　少々

作り方
1.ケチャップライスをつくります。たまねぎはみじん切りにします。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎを炒めます。
3.ごはんを加え炒め、全体がなじんだらケチャップを加え炒めます。
4.塩こしょうで味をととのえ、1人分ずつ器に盛りつけます。
5.オムレツを作ります。ボウルに卵（2個）を割りほぐし、
　塩を加え混ぜます。
6.フライパンにオリーブオイル（大さじ1/2）を熱し、
　卵液を流し入れます。
7.全体をかき混ぜ、半熟くらい火が通ったらケチャップライスの
　上に滑らせるようにしてのせます。

POINT
・卵は切るように混ぜます。泡立てない。
・今回のオムライスは卵をごはんにのっけるタイプです。
・オムレツのフライパンは１８�pのものを使用。
・ガスコンロの温度設定機能を使用すると卵がきれいに仕上がります。
　今回は１４０℃に設定。

〇付け合わせ
フリルレタス　　　　　　　１袋

実質２品作っているので、少し工程は多いですがごちそうごはんにふさわしいメイン料理です！
ハッシュドビーフに入っているトマトの酸味がアクセントになっていて上品な仕上がりになっています。
オムライスも平たく作ったオムレツをご飯の上に乗せるので失敗もしにくいですよ！
特別な日や誰かのお祝いの席でぜひ作ってみてくださいね！

いるまごはんは入間ケーブルテレビの公式YouTubeチャンネルでも配信しています。
１０月１日号もアップしましたので、Youtubeでもご確認ください！