５０才からの自転車遊び

【０９年５月２日】 　　連休４日目、昨日休息日をいれたので今日は調子が良さそう、筋肉痛もなし、でも無理は禁物ということで、フラットコースの多摩サイ走行に決定。１０：００頃家を出る。多摩サイは非常に混んでいた。自転車、ジョギング、お散歩と様々、河原では至る所でバーベキューをしており、堰堤前ではウインドサーフィンをする人も。日本は平和である。しかし近くの横田基地内で新型ウイルスの感染？　とのニュースも流れており。ちょっと心配。下りはいつも快適にとばせるはずが、今日は風が向かい風でなかなか厳しい。ま、混んでるからスピード出せなくてちょうど良いか。
　調布の先、ちょうど右岸の舗装が切れる所で引き返す。此処まででちょうど３５ｋｍ。帰りは追い風で少し楽かも、Ｙｓの横のコンビニで休憩、此処にいるといろんな自転車がみられる。結構皆さん良い自転車に乗ってますね、私もｎｅｗバイクデビュー。。。。。のはずだったんですが、今日の朝、エゲレスに返送しました。送料はなんと、２５９００円も掛かってしまった。向こうで払うとはいっているが、ちょっと不安。ま、憂いなき様、調べてもらって、もう一度送ってもらった方が安心かと。。。しかし、もしフレームまで逝っていたらどうなるのか？？　あのフレーム、ラストワンだったんだよな〜！　こんな事を考えていると、ペースが上がらない、たらたらと走り続け帰宅。本日の走行はちょうど７０km、ＧＷ合計２５１.５ｋｍ。体重は７５．０ｋｇ。　ちょっと減った様だが？　誤差範囲ですな。。。。

【０９年５月１日】 　
　本日はｏｆｆ、体力回復に当てる。朝ゆっくり起きて昼から近くのスポーツクラブに行き、マシーンで上半身中心の運動をし軽く汗を流す。ハードワークは２日が限度である。体重はというと、ジムから帰った後で７５.４ｋｇ。　やはりおとといの焼き肉食い放題がたたってほとんど減っていない。明日は頑張らねば。　
　そして悲しいニュースが。。。実は昨日私のｎｅｗバイクがエゲレスから到着、大喜びで組み立てようとしたが、何故か、リヤホイールが入らない、おかしいと思って今使っているホイールを付けようとしても入らない、良く見ると、リヤエンドが曲がっている！！！！！、早速店に問い合わせると、エゲレスではきちんと組み上げた、輸送中に曲がったのだろうとの事。　リヤﾊﾝｶﾞｰを送ってくるとの事だが、フレームも無事かは判らない、もう一度送り返すから、新品に組み替えろと交渉中。送ってくるときにリヤﾃﾞｨﾚｰﾗは外して有ったけど、リアエンドにプロテクターが装着されておらず、輸送中に曲がったと思われます。送り方が軽率。これで、ＧＷ新車デビューの夢はついえました。この先またどうなるんでしょうか？？？　　海外購入、こういうトラブルある程度覚悟していたけど。。。。少し萎えそうだ。

【０９年４月３０日】 　
　昨夜ＨＩｇｅ−Ｇさんから、お誘いが有り、今日は二人で正丸峠に行く事に。朝９：００に我が屋にお迎えに来てくれて出発。飯能を抜け２９９に入り、いつもの休憩場所のコンビニにつき、朝食。　おにぎり２個。　さてここから、正丸駅迄少々厳しい登りもある。アットいう間に離され、正丸駅に着いた時は約１０分離されていた。それにしてもちょっと今日は身体が重い、昨日の疲れがやはり残っているのか？　正丸駅で休憩し、正丸峠アタックに。　正丸駅から、峠入り口まで２ｋｍ位なのだが、この間が結構厳しい。６％〜８％位が続く。そして峠入り口でラップをセット。Ｈｉｇｅ−Ｇさんは、３４×２３、私は３０×２７、えらい差である。ヒーヒーゼーゼーあえぎながら登るが、心拍が一向に上がらない、いやあげられない、いつもだと１５０は越すのだが、１３０迄しかあげられない。これはまずい、登り切れるのか？？？　ちょっと不安になる、やはりかなり昨日の道志探索１００ｋｍ走が残っている様子。連続はきつかったか？　それでも残り１ｋｍの正丸ガーデンからは根性で頑張り、心拍も１４０迄はあげた。しかしこれが限界、到着ＴＩＭＥは３０分４０秒、前回より２分も遅い。しかもかなりへろへろ、しかし、景色は絶景、今日も天気は絶好調。　いつもはここで汁粉を食って帰るのだが、今日は麓で食事をすることにして出発。正丸を下り山伏への登り、ここでは、心拍は１２０しか上がらない。もう限界か？？？　でもこの後は下り、快調に下って鳥居観音前のうどんやへ。。の予定であったが、あと１ｋｍ位の所で　プシュ〜〜、一気に空気が抜ける音。開けて見るとバルブのそばの内周が裂けている。う〜ん、これはチューブのセットがまずかったかな？　極薄チューブはリム側に寄せてまっすぐバルブをセットしないと駄目とパナのホームページに書いてあったのでその通りにやったつもりだったが。。。。。やはりまずっていたか？　でもパンク修理はお手の物、さっさと交換して本日の昼食場所　花廼家(はなのや)に。　　　　
　カツ丼、５８０円を注文、揚げたてカツにとろとろ卵が乗っていて、とっても美味。安いし、うまいし、とってもお勧め、Ｈｉｇｅ-Ｇさんの頼んだ、串カツ定食もボリュームが有ってとってもうまそうだった。また良い所を見つけてしまった。　
　食事後、飯能までの下り，Ｈｉｇｅさんが前で引っ張ってくれて後ろを走る、結構向かい風が吹いているので下りでもスピードが乗らないのだが、３０ｋｍ以上で走っていく、引っ張ってもらわなければとても出せないスピード、それでも、飯能近郊に来るとへろへろ、最後の八高線脇の登りもいつもより１分以上遅かった。登り切ると体力はほとんどなし、へろへろと家まで。
　
　ＨＩｇｅさんお疲れさまでした。明日はちょっと休ましてもらいます、はい。本日の走行は７７.８km。ＧＷ合計１８１.５ｋｍ。目標まであと１６８.５ｋｍ/５日、出来るのだろうか？？？

【０９年４月２８日】
　朝起きて、どこに行くかぐずぐず悩んで９：００に出発。道志を目指す事にした。と、言うのは、休み明けに会社のちゃり馬鹿連合で『自転車で山中湖に行こう！！』　という企画があるので、その下見、距離は１００ｋｍ程だが、ずっと登りなので本当にいけるのか？　ちょっと不安だったから。羽村から、福生、サマーランド下のトンネルを通過し、高尾街道に、アップダウンが多い、道は狭い、車も多い、景色が悪いとぶつぶつ文句を言いながら走る。犬目のコンビニで一回めの休憩、今だけ１００円のおにぎり、ほとんど売り切れ、余っている物を２個選んで朝食。その後しばらく走ってやっと津久井湖に、ここですでに３０ｋｍ。いつもの奥武蔵とは違って、アプローチが長過ぎる、通常コースとしてこっち方面は私には厳しい。しかし、津久井を過ぎると徐々に景色も良くなってきた。道も空いてきて走りやすい。青野原のキャンプ上の橋、遙か下にキャンプ場が見える、なかなかの絶景。昔、子供を連れて、近所の人達ときたな〜としみじみと見入る。しかし、この後所々厳しい坂が。。。１０％を越えるところも何度か。しかし、距離が短いのでゆっくり行けば何とかなる。今日は長距離と思っていたので、心拍１２０以下で走行しているので、それほど足もへたっていない。しばらくして道志道　神奈川最高地点４５１ｍの看板を過ぎると、下りに入る。結構下るので帰りが憂鬱になる。下りきって両国橋、ここのお店で休憩、お昼にざるそばを頂く、ここから、道の駅１６ｋｍ、山中湖３４ｋｍの表示が有る、時刻は１３：００、『山中までいったら、帰れなくなるな〜』　ということで、本日の探検はここで終了、帰路に着く。　出だしさっきの下りを登り返すのが結構しんどかったが、後は下り基調。比較的楽に帰ることが出来た。本日の走行は１０４ｋｍ。初日にしてはちょっと頑張りすぎたか？。家に帰って体重を計ると、７５．６ｋｇ。おにぎり２個、ざるそば、あんパン１個を食った割には少し落とせたかな？

　いよいよ明日からＧＷ、今年はほぼ毎日晴れが期待される絶好のＧＷ、ここで一気にトレーニングを積み、やがて来るであろう、新車を待ち受けたい。目標の７０ｋｇダウン、これが達成出来ればよいのだが、さすがに一週間で６ｋｇは、身体に悪い。筋力を下げずウェイトダウンをすべく、適度な補給が必要。よって、このＧＷの目標、日々５０ｋｍ×７＝３５０ｋｍ走破とする。女房の実家から婆ちゃんも来る予定なので、１〜２日は温泉が混じる予定、結果平均７０ｋｍを走らないと達成出来ない予定。渋滞の予測される、奥多摩は避けて、秩父、奥武蔵を走り抜いてみようと決意。決意しないとめげそうだから、自分に言い聞かせる。それとも、一発勝負でセンチュリーライドをトライしてみるか？　夢は膨らむのである。
　ところでエゲレスにもＧＷが有るのだろうか？？？　ここ数日、例のショップからの連絡がまたぷっつりと途絶えた。私のバイクはいったい何時来るのだろうか？　部品はとっくにそろっているなずなのだが？？？