今日は大谷木にあるかやぶきの家に取材に行きました。
大谷木は鎌北湖の近くで緑に囲まれたとても素敵な場所です!
かやぶきの家は名前の通りかやぶき屋根の建物で築120年以上にもなるそうです。
現在は彫刻家の小野田宇花さんのアトリエとして使用されています。
この場所で今日は『ラフターヨガ』が行われました。
ラフターヨガとはインドで生まれた笑いの健康法のことで、ラフターヨガの「ヨガ」はヨガの呼吸法を意味するそうです。
なのでヨガといって思い浮かぶような難しいポーズはありません
私も当初は一般的に言われる「ヨガ」をイメージしていたので、始まったときには少し驚いてしまいました!
参加者の方は童心に戻ってお互いに笑いあいます
撮影している私も思わず笑ってしまうほどにみなさんとっても楽しんでいました!
最初はつくり笑いであってもだんだん心から笑ってしまうそうです
なんとこの日は八王子から来たという方もいらっしゃいました
自然に囲まれた場所でみなさんとってもリラックスしているようでした
そしてヨガの後は主催者である清水さんから参加者の方にマクロビオティック食のお昼がふるまわれました
私もちゃっかり黒米のおうどんをごちそうになったのですがさっぱりしていて美味しかったです!
椎茸のダシがとっても美味しくておつゆまで飲み干してしまいました!ごちそうさまです!!!
この様子は7月8日からのゆずちゃんニュースで放送予定です
ラフターヨガは今後、毎週金曜日に行っていくとのことでしたので気になった方は是非番組をチェックしてください!