みなさん、こんにちは。

入間市にゆかりのある、笑顔が素敵な方をゲストにお迎えしお話しをうかがっている番組「スマイルさん」。

2月号のゲストは、狭山ヶ丘高校女子バレーボール部の引地監督と藤野キャプテンをゲストにお招きし、お話をうかがっています！

1月7日のブログでもお伝えしましたように、「ジャパネット杯第77回春の高校バレー」、通称「春高バレー」にてベスト16という好成績を収めた狭山ヶ丘高校女子バレーボール部。

これは是非とも今のお気持ちを聞いてみたい！ということで、今回オファーをさせていただきました。

番組では、狭山ヶ丘女子高校バレーボール部についてのこと、練習のこと、スランプの克服、春高バレーの試合についてなどなど、たっぷり語っていただいています！

本番組は以下の日程で放送いたします。どうぞご覧ください♪

■ 放送日程のご案内 ■

「スマイルさん」2025年2月号　2月1日（土）〜2月28日（金）1ヵ月間

毎日11：00〜／（水・木のみ）17：45〜

FMチャッピー　金曜10：30〜

★ チャンネルあい 毎日の放送日程はこちら ★

明日（1/29）から令和７年第１回入間市議会定例会が行われます。

より良い入間市についての議論が行われます。

３月には入間市議会議員選挙もあります。
入間市議会ではどんなことが行われているのか
どんなことが話し合われているのか
知るきっかけにしてください。

入間ケーブルテレビでは、議会の様子を収録し
当日18：00〜放送しています。

放送チャンネルはガイドチャンネル（テレビリモコンの11ch）です。

ぜひご覧ください。

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2月2日は節分！ということでいるまごはんinスマイルキッチン1月16日号では「節分料理」をご紹介しています！

その中から今回は「福豆でつくる五目豆煮」のレシピをご紹介します！

福豆でつくる五目豆煮
材料（2人分）
福豆　　　　　　　100g
にんじん　　　　　1/2本
ごぼう　　　　　　1/2本
しいたけ　　　　　2枚
こんにゃく　　　　130g
だし　　　　　　　400ml
砂糖　　　　　　　大さじ4
しょうゆ　　　　　大さじ2

下準備
福豆は一晩水に浸します。

作り方
1.福豆は戻し汁を捨てて水気を切ります。
2.にんじん、ごぼう、しいたけ、こんにゃくは１ｃｍ角に切ります。
　※こんにゃくはあく抜き不要を使用
3.鍋にだしと福豆、切ったの具材を入れて火にかけます。
4.煮立ったら、火を弱め、砂糖（大さじ２）を加えます。
　落し蓋をして１０分ほど煮ます。
5.しょうゆと砂糖（大さじ２）を加え、さらに１０分ほど煮ます。
6.火を止めてしばらくおいて味を含ませます。

POINT
※福豆は一晩水に浸すとやわらかくなります。
※一晩おいて味が落ち着いてから食べるとよりおいしくなります。
※砂糖は２回に分けて加えることで、ふっくらとやわらかく
　煮ることができます。
※しょうゆはあとから加えることで風味や香りを残すことができます。

気が付くと残った福豆をパクパク食べていることがありますが、アレンジを加えてご飯のおかずにしてみませんか？
野菜も豊富に入って彩り豊かな1品になりますよ！
ぜひ番組をみておうちで作ってみてくださいね！

いるまごはんinスマイルキッチンはチャンネルあいで放送の他、入間ケーブルテレビの公式Youtubeチャンネルでも公開しています！