Ｂａｌｌ　ボール　・　Ｂｅｌｌ　ベル　・　Ｂｅｌｔｅｒ　ベルター

この３つの用具を使い、音楽に合わせて体を動かしながら行う体操、３Ｂ体操。
皆さんはご存知ですか？？


３Ｂ体操は音楽に合わせて、ダンスをしたり、３つの用具を組み合わせて体を動かしたり
様々な運動を楽しむことができます。音楽のレパートリーは、童謡やＪポップ、クラシック
など多種多様。体の動かし方、振付はいくつかのパターンになっていて、それを音楽に
合わせて繰り返していきます。
　

また、３Ｂ体操は道具を使って体を動かすだけでなく、手遊びなどのレクリエーションの
要素を取り入れながら、ゆったりと楽しんでいくこともできます。　そのため、
運動が苦手な人や、お年寄りや障がいをもつ人、赤ちゃんとお母さんの体操としても、
ふれあいや運動機能ＵＰに効果的です。

今日から５回に分けて、唐子市民活動センターでこの３Ｂ体操　教室が開催されています。
また、市内の各市民活動センターでも毎月２回、３Ｂ体操教室が開催されているとのこと。
みなさんもぜひ体験してみてはいかがでしょうか？


唐子市民活動センターのＯ所長と一緒に私も体を動かしました★
　体全体が伸び伸びして、とても気持ちよかったです！！制作編成課　岡田

先週はセンター試験がありましたね。受験シーズンまっただ中。
受験生のみなさん、ご家族のみなさん、調子はいかがでしょうか。


さて、先日、森林公園駅を訪れてこ〜んなものを見つけました！


智恵をつかさどる文殊菩薩をまつる寺院として
毎年、受験・学徳成就などで多くの参拝客で賑わう

文殊寺

日本スリーデーマーチの５０kmコースにも登場しますね。

所在地は熊谷市野原623　で、
東武東上線「森林公園駅」から「熊谷駅行」国際バスで行くことができます。

そんな御縁から、森林公園駅の改札内に設置された、この駅中寺院。
多くの人が願い事をしていましたよ。

　　　

２月末まで駅中に設置されているそうです。
駅をご利用の際はぜひ、みなさんも願い事をしてみて下さい。


願い事が多すぎて、書ききれなかった
制作編成課　岡田

本日から放送のＮＥＷＳー０１０の番組内容です。


１、警察署・大東文化学園
　　協定締結式
　（1/20　東松山警察署）

２、東松山市商工会
　　新春講演会・賀詞交換会
　（1/20 紫雲閣）

３、市ノ川地区
　　合同新年会・叙勲祝賀会
　（1/21　市ノ川公会堂）


特集!!松山第一小学校　６年生　音楽鑑賞会


放送日時
1/24（月） 17:00〜・21:00〜
1/25（火） 08:00〜・12:00〜・17:00〜・21:00〜
1/26（水） 08:00〜・12:00〜・17:00〜・21:00〜
1/27（木） 08:00〜・12:00〜
1/30（日） 08:00〜・21:00〜


制作編成課 岡田

今月も市の川こどもエコクラブの子供たちが元気いっぱいに活動をしました。
今日は市の川小学校横にある車堀公園の竹林の整備をしました。




大人たちが竹林から竹を切っていくと、それをこどもたちが、のこぎりを持って８０センチほどの
長さに切っていきます。竹をおさえる担当、のこぎりで切っていく担当、それを交互にしたり…
友達と協力し合い、こどもたちは勢いよく竹を切って行きました。


今日切った竹はしばらく乾燥させて、来月の活動の時に炭焼き釜で炭を作る予定です。
そして、その炭を市の川小学校脇の用水路に沈めて、今後浄化活動もするということです。



竹の生命力は大変強く、竹放っておくとどんどん成長していきます。
なので、定期的に人間の手で整備をしなければ竹林は荒れ放題になってしまいます。
また、竹の子の段階で採ってしまい、それをおいしく食す！！ということもできますね。
よい自然環境が保たれるよう、人が上手く関わり合っていく必要があるのですね。


おまけ

竹を切ったら、こーんなにカワイイ『カエル』の顔を発見!!



制作編成課　岡田

今日、平成２２年度埼玉県立大学県民健康カレッジ
―認知症の方が必要な医療を受け　安心した生活を送るために―
〜比企地域における保健・医療・福祉の支援ネットワークづくりを目指して〜
が、松山市民活動センターで開催されました。

・認知症の家族を支える方、
　グループホームで認知症の方と関わる方のお話（認知症高齢者の医療ニーズの実情）
・ケアマネージャー、看護師、医師の立場からそれぞれの機関・団体の取り組みについて

発表、意見交換等が行われました。
会場には３００人近くの人が訪れ、どの方も熱心に発表者の声に耳を傾けていました。


認知症は脳の病気によるもので、年齢を重ねるごとに誰にも起こりうるものです。
現在、認知症の高齢者は全国に２００万人、８５歳以上では４人に１人、症状があらわれていると言われています。
また、認知症を抱える本人や支える家族が周囲への相談をためらうことが多い現状があるようです。

しかし、認知症の原因や状態によっては、適切な診断と治療によって症状が改善されるものもあるため、早期の発見、対応が必要となります。現在それぞれの地域には多くの相談・支援窓口があります。

『認知症かな』と思ったらまずは

■相談（かかりつけの医師／担当のケアマネージャー／地域包括支援センター）
■受診（認知症専門医・物忘れ外来）

に相談して下さい。東松山市内にも認知症の相談が出来る医療機関や、地域包括支援センター、社会福祉協議会他、相談窓口が多数あります。


認知症を抱えている人、そして介護をする家族が1人きりで抱え込まないよう、
このような情報も、地域に住む人々の間で日頃から伝えあい、発信していくことが必要です。
そして、認知症に関して正しい理解と人と人が支えあう気持ちをしっかりと持っていきたいですね。

制作編成課　岡田