ＦＭチャッピー ＤＪ日誌

こんにちは〜。
「アフタヌーンスクエア」西東美帆です(^^)

今日の「健康一本！チャピササイズ」では
365歩のマーチの後半を教えていただきました。

先週と今週と合わせて
365歩のマーチリズム体操の完成！！

リバティ狭丘さんからいただいたイラスト
後半分をアップしました！
（※画像をクリックすると拡大されます。）

音楽を聴きながら体を動かすと
なんだか楽しくなってきます♪
そして、意外と良い汗かくんです！

先週紹介した前半と合わせて
ぜひチャレンジしてみて下さいね(^^)/



そして、来週23日（火）のテーマは
「あなたの好きなお天気」

ピッカピカの快晴♪
しっとりとした雨模様。。。
キラキラの夜空★

また、こんな貴重な気象現象を見た!!など
お天気のエピソードをお待ちしています！

メッセージ・リクエストはコチラまで！↓
FAX　：04−2966−4500
E-mail：fmchappy@pdx.ne.jp

日常の喧騒から逃れ、
こんなステキなカフェでのランチはいかが？

今日は、入間市内、西勝院そばの
「 茶房 あんず 」さんに伺いました。

店先にはあんずの木。
満開のミモザ、ユーカリやスモークツリーがある
こちらのお店はオープンガーデンも開催しており
これからの季節がよりいっそう楽しみなお店。

野鳥の為にとリンゴのえさが置かれ、
店内にいながら、ついばむ姿が楽しめました。
お店の裏には竹やぶも！！
美味しいたけのこも採れるとか・・・

さっそく花が好き、植物が好きという
オーナーの本橋俊子さんにお話を伺いました。

あんずのランチは和洋折衷のおまかせランチ。
予約制の日替わりランチです。
でも、運よく食材があれば予約無しでもいただけるんですって！

さて、本日のランチは
ビーフシチュー、ホットサンド、季節のサラダ、
デザートはあんずケーキ、
そしてハーブティをいただきました。

肉と野菜の旨みが溶け込んだビーフシチュー、
ハムとポテトのホットサンド、
大きなお皿に盛られたサラダはボリューム満点。

中央のアボカドにはあんずジャムとイチゴ、
野菜の他に、煮卵やフルーツも盛られ
彩りがきれいなサラダは、ゴマドレッシングでいただきました。
このボリュームで、ランチのお値段は１０００円でした。

ティータイムには、
ケーキセットを７００円でいただけます。。

どの窓からも、グリーンが楽しむことができ
店内には、本橋さんのお気に入りの小物が
センスよく並べられています。
庭には、毎年つがいのカモやタヌキも出没するそうですよ。

講師を迎えて教室も開催しており
３月２９日にはフラワーアレンジメントを開催しまず。
参加費はお茶とケーキ付きで３０００円。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。

茶房「 あんず」は
美しいお庭を愛でる美味しいお店でした。


茶房 「 あんず 」

入間市宮寺497（西勝院そば）
04-2934-1537
営業時間　10：00〜18：00
ランチは要予約
定休日　日・月
P　あり

こんにちは〜。
「アフタヌーンスクエア」の西東美帆です(^‐^)

毎週火曜日にお届けしているコーナー
「お部屋のレシピ」

今日ご紹介したお花の形をしたディフューザー
私のお家にあるのはコチラです！

ほのかにバラの香り〜♪

玄関に置いているので
ドアを空けた瞬間ふっと香ります。

これは無色のタイプですが
赤や青、黄色などお花の部分が色づくタイプもあるので
お部屋の雰囲気に合わせたり
気分で香りを選んでみてはいかがでしょうか？



さて、明後日18日のテーマは
「今、読んでほしい１冊」

感動した！
泣いたぁ〜。
元気が出た！！

など、自分が読んでぜひ人にもオススメしたい！
そんな１冊教えて下さい(^^)/


あなたはどんな本を
誰にオススメしたいですか？？

メッセージ・リクエストはコチラまで！↓
FAX　：04−2966−4500
E-mail：fmchappy@pdx.ne.jp