ＦＭチャッピー ＤＪ日誌

くらっしぃ〜♪金曜日担当藤井ちよみです。
今日のキラリのコーナーには入間の公民館や飯能のスタジオなどでフラダンスを指導していらっしゃる『フラレイマイレ』主宰の岡野徳子さんが登場！
うん。。。フラ納得！という感じの健康的美女。
２４歳でフラダンスに出会ってからフラの奥深さと魅力に今やお教室を開催するまでに。
フラダンスはゆったりのんびりした音楽とは裏腹に、インナーマッスルを鍛える動きや有酸素運動で結構ハード。
子供からおばあちゃままで３世代で楽しめるとあって、人気が高まっています。
自然や愛を表現するフラダンス。
歌詞に込められたメッセージが伝わるような踊りを目指して、今も、フラのクム（指導者）が来日する度にセミナーに通っているそうです。
今後は、この教室のフラ、いいよね！という声が聞こえるように・・・。
生徒さん一人ひとりを輝かせたいと頑張っていらっしゃいます。
フラの世界にふれてみては？
「フラ　レイ　マイレ」で検索してみてくださいね。

 

こんにちは。くらっしぃ〜金曜日担当藤井千代美です。
今日のフードレターのコーナーにはスタジオに「つぶつぶミラクルキッチン」つぶつぶマザーの高橋万帆先生をお招きして雑穀のお話を聞かせて頂きました。
今日は雑穀粉のお話。雑穀よりも使いやすいという雑穀粉。
小麦粉の一部を雑穀粉に変えて使うことで栄養価がぐんとアップ！
今日はひえの粉で作ったスイーツをお持ち頂きました。
その名も「つぶプルクリーム」！（結構言いづらい名前・・・だけど、これが美味しい！）
ひえ粉・りんごジュースを鍋に入れて火にかけます。木べらで混ぜ続け、もったりしてきたら塩を入れ、しばらく火を入れて出来上がり！
水で濡らした容器に流し入れます。常温でも固まりますが、冷え冷えに冷たくしても美味しい！
かき混ぜながら冷ますとプルプルのクリームになるとか。
フルーツと混ぜたりパンに塗ったりしても美味しいそうですよ！
また、りんごジュースの代わりにお水とひえ粉を火にかけ、油やレモン汁を加えると、ヒエ粉のマヨネーズの完成！
ヒエ粉を小麦粉のように使ってクリームシチューを作ることも出来るとか。

ヒエは体を温め、冷え性を改善してくれたり、鉄分豊富で貧血改善にも効果的。
食物繊維にミネラルも豊富・・・と・・・・
この食材、今の私には必要です！

この間、貧血と診断され鉄分のお注射を打たれてしまった注射嫌いの私。
ヒエ、摂ります！

高橋万帆先生。今日も可愛く美味しいスイーツをありがとうございました。
 

チャピアフ5、毎月第３火曜日は、入間市の国際交流についてお届けしています。

8/18(木)〜22(月)に青少年異文化交流体験として、入間市の友好都市、中国・奉化市の中学生9人と先生2人が入間市にいらっしゃいます。
スタジオには、迎え入れるホストファミリー8家族のうち、5家族の小学生〜高校生の6人のみなさんと、入間市自治文化課の奉壽一輝さんにお越しいただきました。

みなさんには、入間市や日本の紹介したいこと、奉化市の青少年の皆さんにどんなことを感じてほしいかなどを伺いました。

紹介したいことNo.1は･･･ご想像通り、「狭山茶」でした！
「狭山茶の甘みや渋みを味わってほしい」「茶畑を見ながら散歩して案内したい」などなど、いるまっ子らしいコメントがたくさん出てきました。

短い期間でも、行動を共にして、一緒に生活して、同じものを食べて、お互いを知り合うことは貴重な体験になるはず。
文化や生活習慣の違いを楽しみながら、交流を深めてほしいですよね。

滞在期間中、市内で訪問団の皆さんに出会うことがあれば、その時からあなたも国際交流の仲間入り。
「ニイハオ」と笑顔で声をかけてみては？
きっときっと、奉化市の中学生にとって入間市のステキな思い出になりますよ〜♪




おおるい
 

　８月１４日の「チャッピーサンデートーク」はゲストに『峠の玲香』ことポタガール埼玉の小林玲香さんをお迎えしてお送りしました。

　最近のポタは青森の奥入瀬渓谷、（涼し気な所ですがうんと暑かったそうです...）

　そして、越生の黒山三滝にも行かれたそうです。

　ここは高橋も先日出かけて来たので画像は私の撮った下手くそな滝です。

　ただマイナスイオンたっぷりで快適でした。

　水も冷たいんですよ！

　自転車でポタするも良し、ハイキングも良し、車で行って楽するも良し、この夏お出かけしてみては？

　ただ山は涼しいといえどこの時期はあまりに暑い時が有りますので、朝早くのライドがオススメということです。

　また、ポタガール出演CMもぜひご覧下さいね。

　テレ玉、もしくはポタガールのサイトでもご覧になれます。

　小林さんは川越ロケだったそうです。

　芋ソフトクリームを2個召し上がったそうですが、県内の名所が撮影されています。

　ライドの参考にもどうぞ☆



　word by Rie.T☆

　８月の選者はグリーンティジャズフェスティバル実行委員会の財田敦子さんと栗原マロン正明さんです。

　８月２８日日曜日１３時から「１９thグリーンティジャズフェスティバル」が入間市市民会館で開催されます！

　今年も僭越ながら司会をさせていただきますよ！

　そして、入間の夏は今年も熱い！


　今回も豪華ラインナップで盛り上がります！

　
　チケットは前売り３０００円です。

　高校生以下は１０００円。


　前の日に「夏のジャズ」と題して出演する中高生たちがプロのクリニックを受けますが、こちらも観覧して頂けます。

　皆さんのお越しをお待ちしております☆


　そして今回コーナーでは出演するプロの曲をお届けしますよ。

　どうぞお楽しみに☆

　ちなみに今年のスタッフTシャツは黄色です。


　word by Rie.T☆