7月14日は、国際中医師、だしソムリエ、薬膳塾みくらびと主宰の石丸由美子先生
今日21日は、うみとやまの大島ひろみさん
☆石丸先生からは、夏バテしない体つくりを伺いました。
オススメのニラダレのレシピをご紹介しますね。
ニラ…1束
生姜…1かけ
醤油…50cc
お酢…25cc
みりん…25cc
ごま油…少々
ニラ、生姜をみじん切りにして瓶に入れそこに醤油、お酢、みりんを入れ最後にごま油をふたするように注ぎ完成!
冷奴にチヂミになんでも!
☆我が家のぬか床の親、大島ひろみさんは微生物さんとなかよしでした。
バラを育てる中で発見した土を元気にすることで自然のチカラがあがりバラも自然体で元気に!そこで出会った土に生きる微生物さん
私たちは微生物さんの働きの中で生かされて生きている・・・。
微生物さんは主張もせず淡々と黙々と自分の仕事をするだけなんです。
ものの見方が変わりそうです。。。もやしもん見なきゃ!
大島先生のせっけんつくりおはなし会
8/2 テーマは美と健康
8/3 妊婦さんやお子様連れ大歓迎!
キッチン用の石けんを作ります。環境のお話もされるそうです。
詳しくは
http://358samaria.exblog.jp/ありがとうございました。