FMチャッピー DJ日誌

パーソナリティが番組裏話やプライベートを大公開!?
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雪の影響による学校の対応ほか
【 8:05現在 雪による入間市内の情報 】
通勤・通学くれぐれもご注意ください!
《小中学校》
休校:仏子小学校・金子小学校・高倉小

2時間遅れ:
中学校全校

豊岡小学校・東金子小学校・宮寺小学校・藤沢小学校・西武小学校・藤沢東小学校・新久小学校・東町小学校・黒須小学校・藤沢北小学校・藤沢南小学校

通常通り
狭山小学校・扇小学校

《道路》
全域渋滞発生中 国道16号線交通規制検討中

《鉄道》
西武線全線遅れが出ています
八高線 全線運休

みなさんの地域のまわりの情報をFMチャッピーあてにお送りください。







2016/01/10 14:51:23|チャッピーサンデー
埼玉サイクルエキスポ2016

 1月10日の「チャッピーサンデートーク」はゲストにポタガール埼玉の後口沙織さんをお迎えしてお送りしました。

 昨日富士スピードウェイで「ママチャリ7時間耐久レース」に参加されて優勝されてきたそうです!

 寒風の中ガチの筋肉疲労....お疲れ様です。

 以前は事務椅子での耐久レースにも参加されていますが、こちらは椅子自体の耐久も難しいそうで代車(?)の準備はもちろん車輪(?)もピットイン交換が必要となります(笑)


 さて、今回のお話はいよいよ来月に迫ってきました「埼玉サイクルエキスポ2016」について。


 2月13日土曜日、14日日曜日埼玉スーパーアリーナにて9時から午後4時までの開催です。

 自転車に関する色々をお楽しみ頂けます。

 プロによる指導、試乗、お買い物もオススメ。

 「埼玉サイクルエキスポ2016」で検索してホームページをチェックして下さいね。

 徐々に情報が増えてきますよ。

 ポタガール埼玉の皆さんのブースでは「サコッシュ」のプレゼントも!人気のため数に限りが有りますのでお早めに。

 また、後口さん個人で声をかけてくださった方には「LOVE bicycle SAITAMA」ロゴのチロルチョコのプレゼントも!

 県のホームページから「ポタ日和」で後口さんもチェックして下さいね。



 見どころ沢山のイベントです。どうぞおでかけ下さい☆




 word by Rie.T







新年あけましておめでとうございます!
本年最初の生放送「わくわく!おでかけ気分♪」パーソナリティー夏川響子です。

師走より新年と、チャッピーエリアは穏やかなお天気が続いています。

あなたはどのような新年を迎えられましたか。

本年も沢山のメッセージありがとうございます。
「お正月はゆっくり出来ましたか?」というメッセージを頂きましたが、
このように新年を迎えられていることに、感謝、感謝デス。

本年もあなたにとって良い年でありますように!
本年も何卒宜しくお願い申し上げます!

今日は、シンガーソングライターの芳晴さんにスタジオにお越しいただき、
宮沢賢治の「ふたごの星」をジョイントで歌と音楽で朗読させていただきました。
お楽しみいただけましたでしょうか。いかがでしたでしょうか。


明後日は成人の日♡
入間市では、777名の男性
        760名の女性 あわせて1537名の若人が成人式を迎えられます。
        (2015.12.1現在入間市役所生涯学習課より)

おめでとうございます!
皆さんのこれからの人生に幸あれ!

夏川 響子







2016/01/08 16:34:07|スマイルあっとカフェ
今宵はジャズと....

 あけましておめでとうございます。

 今年も番組、コーナー、タカハシ共々よろしくお願いいたします。

 さて、今月の選者は入間ジャズクラブの新倉由一さんです。

 テーマは「タイトルが美しい....」

 ジャケ買い、女子はパケ買い、また流行語の爆買いなんて有りますが、「タイトル買い」なんてことも有りますよね。

 タイトルの美しい曲、どんなメロディなのか気になります。

 そんなタイトルの美しい曲を集めた今回の特集です。

 どうぞお楽しみ下さい。




 word by Rie.T







くらっしぃ〜金曜日☆だし薬膳みくらびとの石丸先生より

だし薬膳みくらびと 主宰 石丸先生からのフードレター(抜粋版)届きました


リスナーの皆さま、こんにちは!

昨日は七草粥をいただく五節句のひとつ「人日(じんじつ)の日」でした

七草粥はもう召し上がりましたか?

スーパーなどでも気軽に七草がゆセットが手に入りますが

この七草がゆは古くは中国から伝えられた文化の一つで、日本でも室町時代から食べられていたそうですよ。

昔から無病息災を願い、また、お正月や来客で疲れた胃腸をいたわるとされていますが

皆さまのお腹の調子はいかがでしょうか

昨年の忘年会から始まり、お正月のおせち お酒 など食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸がフル回転で働きづめ。胃腸が過労状態というわけなんですね。

夜遅くまで飲んだり食べたりしていると、体は睡眠中でも胃腸は不眠不休で食べ物を消化するために働いているわけです。

胃腸も疲れてくると、消化機能が衰えてどんなに栄養価の良いものを食べても

からだにとって必要な栄養分がからだの隅々まで行き渡らず、余分な水分や老廃物として

体内に残ってしまうんですね

そして、胃もたれやお腹をこわしたり、または逆に便秘・ニキビ・吹き出物などやむくみなどからだのトラブルが出てくる事もしばしばあるのです。


薬膳ならではの考え方に、薬も食物も自然が源(みなもと)であり本質的に同じ物と考えます。

だから薬と同じように食物も性質や効能を持っていると考えて、お料理を作る時の物差しになっているんですよ

先手を打ってからだのバランスの立て直しをするのが、薬膳の目的なんですね
 

「お野菜たっぷりで消化がよく体の芯まで温まるもの」

消化促進には蕪 大根 細葱 人参 ゆず すだち かぼす 金柑 などよいですね

 

また、プラスしてデトックス効果に優れた食材「小豆」や

胃の働きを高めて、しかも胃を温める「生姜」を組み合わせましょう。

むくみがちな女性の方にはうってつけの一品になりますよ!

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お米またはご飯・鶏ささみ・大根・蕪・芹(せり)・下ゆでした小豆と細切りの生姜

それに5センチ角の昆布を入れて

好みの固さのお粥をどうぞ

味付けはお塩のみ。

 

冷蔵庫にある分量の材料で十分なので、たまにはコトコトお粥でほっこりしてみては

いかがでしょうか?

昆布だしの他にチキンスープでも胃腸に優しくてオススメです。

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では次回、春の芽吹きを感じる3月にデトックス薬膳のお話を予定しています。

お楽しみに! 石丸